你知道吗，一些常见的错误认知正在悄悄“愚弄”着我们的牙齿？长沙市口腔医院友谊路院修复科主任、主任医师冯波提醒，以下这些口腔健康误区需要特别注意。
误区一：牙不疼就是健康
“我牙齿从来不疼，肯定没问题！”这样的想法要不得。冯波表示，许多牙齿问题早期并无明显症状，等感觉到疼痛时往往已经比较严重。牙齿健康与否要看清洁程度、牙齿颜色、牙齿完整度以及牙龈是否出血等多方面因素。即使牙齿不疼，每年也应至少进行一次口腔检查，早发现、早治疗，避免小问题演变成大麻烦。
误区二：刷牙越用力越干净
“用力刷牙才能刷干净”是不少人的误区。冯波指出，过度用力刷牙尤其是横向“拉大锯”式刷牙，会导致牙釉质损伤，形成楔状缺损。早期表现主要是刷牙及进食冷、热、酸、甜食物时出现刺激性酸痛等症状。随着楔状缺损加深，可能会导致牙髓炎、牙髓坏死、根尖周炎或牙颈部折断等。
正确的刷牙方法是使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，以适度的力量清洁牙齿表面和牙龈边缘。大家可以对镜自检自己的牙齿，若出现这种“V”形的凹坑尽早找医生治疗哦！
误区三：洗牙会让牙缝变大
“洗完牙感觉牙缝变大了”其实是错觉。冯波解释，这是长期堆积的牙结石被清除后暴露出原有缝隙。牙结石就像“水泥”一样暂时固定松动的牙齿，但会持续释放毒素破坏牙槽骨，最终导致牙齿脱落。定期洗牙才是预防牙周病的有效手段。
误区四：乳牙坏了不用管
“乳牙反正要换，坏了也不用治”这种想法大错特错。冯波提醒，一颗乳牙要陪伴孩子6到10年，承担着重要使命：不仅是咀嚼食物的“小帮手”，还是发音清晰的“小助手”，更是维持面部美观的“小管家”。更重要的是，健康的乳牙能为恒牙预留生长空间、引导恒牙正常萌出，堪称恒牙生长的“引路人”。
若乳牙龋坏不及时治疗，可能引发连锁反应：炎症会"偷袭"恒牙胚，导致恒牙发育不良；过早缺失的乳牙会使邻牙"抢占位置"，造成恒牙排列不齐、错（牙合）畸形等问题。儿童的口腔健康不容忽视。
误区五：智齿不疼不用拔
“智齿只要不疼就不用管”也是常见误区。冯波提醒，阻生智齿容易形成清洁死角，长期积累食物残渣可能引发冠周炎，甚至导致邻牙龋坏甚至引发牙髓炎或根尖周炎。建议市民即使智齿暂时不疼，也要也应尽早检查，必要时拔除，以免后患。
冯波提醒，维护口腔健康不能靠“自我感觉”，要养成科学护理习惯，定期进行专业检查。市民朋友如有口腔问题，可前往长沙市口腔医院就诊咨询。