跟踪孩子可以采用以下几种方法：
使用可穿戴GPS追踪手表：
例如hereO GPS手表，专为儿童设计，具有防水功能，电池续航时间长，并通过iOS和Android上的应用程序进行监控。
使用iSwimband：
这款设备可以戴在孩子的手腕或头上，在游泳池周围提供保护，并在孩子被淹没太久时向父母发送警报。
使用追踪婴儿生命体征的脚链：
如Sproutling可穿戴显示器，通过传感器跟踪宝宝的健康状况，包括心率、体温、运动等。
利用智能手机定位技术：
大多数智能手机都有内置的GPS定位功能，家长可以通过“查找我的iPhone”或“查找我的设备”等应用实时追踪孩子的位置。
使用家庭共享应用：
例如AirDroid Parental Control，可以查看孩子的实时位置、历史轨迹以及手机使用情况。
安装家长监控软件：
例如MMGuardian和Google Family Link，这些软件可以让孩子在父母授权的情况下使用，同时家长可以实时监控孩子的网络访问、消息和应用程序使用情况。
使用GPS跟踪器：
可以给孩子配备GPS跟踪器，如手表、背包或钥匙扣等，通过相应的应用或网页平台查看孩子的位置信息。
建立良好的沟通渠道：
与孩子进行有效沟通，了解他们在学校的生活和感受，建立亦师亦友的关系，让孩子更愿意与家长分享信息。
建议家长在选择跟踪方法时，综合考虑孩子的年龄、需求和安全性，选择最适合的方法。同时，也要注意保护孩子的隐私和自主性，避免过度监控。