贷款还本和贷款还息是贷款过程中的两个重要环节，具体含义如下：
贷款还本
定义：贷款还本指的是用户在贷款后，还给贷款方贷款的本金。本金是贷款最初借出的金额。
还款方式：在贷款期间，用户通常需要按月偿还本金，直至贷款全部还清。
贷款还息
定义：贷款还息指的是用户在贷款后，还给贷款方贷款的利息。利息是因贷款而产生的额外费用，计算方式通常基于贷款本金和贷款期限。
还款方式：用户通常也需要按月支付利息，直至贷款全部还清。利息的支付方式和比例可能因贷款类型和还款方式的不同而有所差异。
等额本金和等额本息
在贷款还款中，常见的两种还款方式包括：
等额本金
特点：每月偿还的本金固定，利息逐月递减。
计算方式：每月还款额 = 每月本金 + 每月利息。其中，每月本金 = 贷款本金 / 还款月数，每月利息 = 剩余本金 × 月利率。
等额本息
特点：每月偿还的本金和利息总和固定。
计算方式：每月还款额 = 贷款本金 × 月利率 × （1 + 月利率） ^ 还款月数 / [（1 + 月利率） ^ 还款月数 - 1]。其中，月利率 = 年利率 / 12。
建议
在选择贷款还款方式时，用户应根据自身的收入状况和还款能力进行选择。等额本金适合初期还款压力较大但后期还款额逐渐减少的人群，而等额本息则适合每月还款额固定、便于预算和计划的人群。无论选择哪种方式，都应确保按时还款，避免逾期影响个人征信。