立遗嘱的年龄要求如下：
一般规定 ：立遗嘱人必须年满18周岁，具有完全民事行为能力，且意思表示真实。特殊情况
16周岁以上不满18周岁的公民，如果以自己的劳动收入为主要生活来源，也视为具有完全民事行为能力，可以立遗嘱。
低于16周岁的未成年人由于在法律上不具备完全民事行为能力，因此不能立遗嘱。
建议
提前规划：
建议在45岁或最晚50岁时设立人生的第一份遗嘱，以便根据后续生活情况的变化进行更新。
咨询专业人士：在立遗嘱前，建议咨询专业律师，确保遗嘱的内容和形式符合法律规定，避免因程序或内容上的瑕疵导致遗嘱无效。