托福考试主要包含以下四个部分：
听力（Listening）
包括两个对话和四个讲座。
对话内容通常涉及校园生活，讲座内容覆盖艺术、社会科学、人文科学、科学等领域。
考生需要边听边做笔记，并回答相关问题。
阅读（Reading）
包括三篇文章，每篇文章后跟有11-13道题目。
文章内容来自大学教科书，覆盖天文、历史、经济、美洲、生物、地质等学科。
主要测试考生的阅读理解能力。
口语（Speaking）
包括六道题目，分为独立口语和综合口语两部分。
独立口语要求考生就某一问题发表个人看法。
综合口语则需要考生先阅读或听取材料，然后进行口头回答。
写作（Writing）
包括独立写作和综合写作两部分。
独立写作要求考生根据个人经验阐述并论证一个观点。
综合写作则需要考生结合阅读和听力材料进行写作。
考试总时长约为4.5小时，包括休息时间在内。