起诉离婚的调解流程一般包括以下几个阶段：
提交起诉材料
夫妻一方决定起诉离婚时，需向法院提交起诉状、证据等相关材料。起诉状应包含原告和被告的基本信息、诉讼请求（如请求判决离婚、子女抚养权归属、财产分割等）、事实和理由等内容。
法院受理申请
法院在收到起诉材料后，会进行初步审查，确认材料是否齐全、符合要求。审查通过后，法院收下材料，并通知原告案件已进入诉前调解程序。
确定调解人员
法院会根据案件情况安排调解人员，可能是法院的法官，也可能是从社会上聘请的具备一定调解经验和法律知识的人士，如来自司法所、街道办、社居委等的退休人员。
通知当事人
调解人员确定后，会通过电话、短信、邮件等方式通知双方当事人调解的时间、地点等信息。
进行调解
调解动员：调解开始时，调解人员会向双方当事人讲解有关法律规定，进行教育疏导，动员双方通过协商解决纠纷。
协商调停：双方当事人在调解人员的主持下交换意见，调解人员会根据双方的意见进行居间调停，帮助双方寻找解决问题的方案。例如，在子女抚养权和财产分割等问题上，调解人员会根据双方的实际情况和法律规定，提出一些合理的建议和解决方案。
调解结束：经过调解，当事人可能达成调解协议，也可能无法达成协议。如果达成调解协议，法院会制作调解书，经双方当事人签收后，调解书即具有法律效力。
调解结果处理
如果调解成功，法院会制作调解书，经双方当事人签收后，调解书即具有法律效力。如果调解失败，法院会决定排期开庭。
在调解过程中，以下一些技巧和建议可能有所帮助：
了解调解程序：首先，了解调解的基本程序，包括调解机构、调解员、调解方式等，有助于更好地参与调解。
收集证据：在调解过程中，收集相关证据，如财产证明、子女抚养协议等，有助于维护自身权益。
保持冷静：调解过程中，保持冷静，避免情绪失控，有助于双方达成共识。
寻求专业律师帮助：面对复杂的离婚案件，寻求专业律师的帮助，能够更好地维护自身权益。
明确诉求：在调解过程中，明确自己的诉求，有利于双方找到解决问题的突破口。
换位思考：站在对方的角度考虑问题，有助于增进理解，化解矛盾。