压榨员工的方式多种多样，以下是一些常见的手法：
无休止的消息轰炸
NPD领导会在下班后通过邮件、即时通讯工具等不断发送信息，要求员工立即回复。这种方式不仅影响员工的私人时间，还可能对家庭关系和个人健康产生负面影响。
安排无意义的任务
一些领导会在下班后安排一些“不急不重要”的任务，例如突发性的报告需求、毫无价值的调研或会议。这些任务对工作的实际价值很小，但会占据员工的私人时间，使员工始终处于“受控”状态。
长时间工作
有些企业要求员工每天工作12个小时，一周工作6天，甚至存在两班倒的情况。这种高强度的工作制度会压得员工喘不过气来，影响其身心健康。
外包员工
企业可能会将员工全部或部分外包给其他公司，这样不仅可以逃避社会责任和法律风险，还可以在裁员或倒闭时避免赔偿。
画大饼
领导会向员工描绘宏伟的蓝图，承诺升职加薪，让员工对未来充满期待，然后利用这种期待来激发员工的工作动力。最终，员工可能只得到一些“空头支票”。
安排不可能完成的任务
领导会故意安排一些无法完成的任务，例如在极短时间内完成一个庞大的项目或解决一个根本无解的难题，目的是让员工知难而退，最终主动辞职。
放大错误
领导会抓住员工的小错误不放，无限放大，让员工在众人面前颜面尽失，从而打击员工的自信心和斗志。
孤立员工
领导会故意不安排员工参与重要工作或会议，使其感到被边缘化，从而孤立无援。
PUA员工
领导会用各种言语和行为打击员工的自信，让员工自我怀疑，最终失去斗志。
卑、弱、废
有些领导会采取“卑”的手段，让员工感到自己不行，夹着尾巴做人；“弱”的手段，时刻敲打员工，让其感到命运被掌控；“废”的手段，只让员工专业一部分，彻底沦为“废物”。
奖罚不公平
如果公司管理过于严格且奖罚不公平，员工会感到失望和不满，这会影响他们的工作积极性和公司的整体氛围。
对员工敷衍了事
领导对员工的工作汇报不重视，不愿意听取员工的想法，导致员工在公司里无法得到更好的发展机会。