个人社保通常包括以下几种：
基本养老保险：
这是为参保职工提供退休、退职、退工等后的基本生活保障和养老服务的一种社会保险制度。个人需要按月缴纳一定费用，累计缴费年限满15年，达到法定退休年龄后可以按月领取养老金。
基本医疗保险：
这是为参保职工提供基本医疗保障的一种社会保险制度。个人可以选择参加或不参加，但通常建议参加，因为可以在住院时报销一部分费用。
工伤保险：
这是为参保职工提供工伤保障的一种社会保险制度。保障内容包括工伤医疗、工伤津贴、伤残津贴等。
失业保险：
这是为参保职工提供失业保障的一种社会保险制度。在单位解除劳动合同后，未找到新工作单位前，可以领取失业保险待遇。
生育保险：
这是为参保职工提供生育保障的一种社会保险制度。保障内容包括生育医疗、生育津贴等。
个人社保通常由个人与代理公司签订合同缴费，一般按工资收入确定缴费基数。此外，个人还可以选择以灵活就业人员身份购买职工社保、参加城乡居民社保或通过社保代理机构缴纳等方式来参加社保。
建议：
如果有固定工作单位，建议通过单位缴纳五险，这样既合法又方便。
如果是自由职业者或无固定工作单位，可以根据自身情况选择缴纳部分或全部五险，以确保在退休、医疗、失业等情况下能够获得必要的保障。