想要免考托福，可以参照以下几种方法：
英语专业背景
本科及以上学历的英语专业学生可以免考托福，但需提供相应的文凭或成绩单以证明其英语专业背景。
拥有英语专业国家级考试合格成绩的学生也可以免考托福，需要提供合格成绩。
国际英语水平考试成绩
拥有国际英语语言考试（IELTS）或雅思考试（IELTS）等国际英语水平考试合格成绩的学生，也可以免考托福，需要提供合格成绩。
海外经历
海外本科生：从高中毕业后直接进入海外高校攻读本科的学生，如美国、英国、加拿大、澳大利亚等英语国家的高校，可能免考托福。
海外转学生：在中国读大学期间转到国外继续本科学习，通常在1至3年内完成本科学位的学生，也可能免考托福。
海外工作人员：有些学校规定，只要申请人在美国工作两年或更长时间，即可免掉托福成绩。
合作项目
国内很多大学都有和海外学校的合作项目，如2+2、3+1等。这类学生和海外转学生有些相似，即有一到两年在海外读书的经历。如果你的海外读书时间满足申请学校的要求，那么也是有机会免托的。
特定学校的免考政策
有些学校可能有特定的免考政策，例如参加院校合作项目的统一语言测试，或者通过ELS项目的内部语言测试等。
某些学校可能会根据SAT阅读成绩或其他标准来免考托福。
建议
提前规划：在申请前，提前和各学校邮件或电话沟通，确定是否可以免考托福，以确保申请过程中不会因为语言成绩问题而措手不及。
准备材料：如果符合免考条件，务必提前准备好所有相关的证明材料，如文凭、成绩单、语言考试成绩单等，以便在申请时能够及时提供。
关注最新政策：不同学校的免考政策可能会有所不同，建议定期查看目标学校的官方网站，以获取最新的免考信息。