过量吃鸡蛋:
哈佛大学医学院的研究发现,每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。
过量补充维生素E:
最新研究显示,维生素E对人体健康弊大于利,过量服用维生素E事实上不但不能起到延缓衰老、预防疾病的作用,反而会加速死亡。
吸毒同时饮酒:
吸毒和饮酒同时进行会加速死亡。
暴饮暴食:
暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷,可能引起急性胃扩张、急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发心脏病、猝死等。
酗酒:
喝酒会增加食管癌、直肠癌、乳腺癌等癌症的患病风险,同时还会增加心血管疾病的发病风险,大量喝酒有可能造成酒精中毒死亡。
熬夜:
熬夜会导致免疫力下降和猝死,长期熬夜可能引起肥胖、皮肤变差、免疫力下降、记忆力衰退等问题。
高浓度氰化物:
氰化物是一种极具毒性的物质,能严重干扰细胞的能量代谢,导致中枢神经系统功能衰竭并引起死亡。
强效药物过量服用:
某些处方药或非处方药物的高剂量过量使用可能导致严重并潜在致命的后果。
久看电视:
长时间看电视会损害健康,甚至可能使人折寿,每天看电视超过4小时的人死亡率提高了46%。
缺乏运动:
全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万,缺乏运动会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。
这些因素都可能对健康产生负面影响,增加死亡风险。建议保持健康的生活习惯,如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等,以降低死亡风险。