遭遇家庭暴力时，您可以采取以下措施进行投诉和求助：
向公安机关报案
您可以向当地公安机关报案，公安机关会根据情况采取相应的措施来保护您的人身安全。
向居民委员会、村民委员会投诉
您可以向当地的居民委员会或村民委员会投诉，这些组织通常会提供法律咨询和心理疏导等服务。
向妇联组织求助
您可以向中华全国妇女联合会及其地方各级妇女联合会投诉，这些组织会提供法律咨询、心理疏导等服务。
向所在单位投诉
您可以向加害人或者受害人所在单位投诉，寻求帮助和支持。
向法院提起诉讼
如果情况严重，您可以直接向人民法院提起诉讼，法院会依法进行审理并保护您的合法权益。
向救助管理机构求助
救助管理机构也能提供临时的庇护和必要的支持。
建议您根据自身情况选择合适的投诉渠道，及时采取措施保护自己和他人的安全。同时，您也可以咨询专业律师，获取更具体的法律建议和帮助。